абсолютно пустой отель,а значит и совершенно пустая смена сподвигли меня почитать про самооценку. и мне кажется я нашла то, что так давно искала. психология, психотерапия. причины моей нервозности, причины нейродермита, ревности. я нашла курс для обретения себя. или только нащупала тропинку.
я патологически не умею расслабляться. я не любила себя.
теперь я буду заново влюбляться в себя. искать и утешать обиженного ребенка внутри.
я будто сияю от своего открытия.
мне нужно научиться расслабляться, прислушиваться к себе, своим желаниям.
делать свою жизнь, любить ее, а не нервничать по каждому поводу и без.
первый маленький шажок на луне.
я астронавт на самой себе.
я так мало о себе знаю.
в первую очередь - научиться расслабляться.
изучить и опробовать техники релаксации.
почитать психосоматику.
спорт и полезное питание без насилия над собой
почему же я столько лет издевалась над собой?
где были мои глаза?